Храносмилане и детоксикация

Информацията, предоставена в това обучение, е с образователна цел и не трябва да се счита за заместител на професионални медицински съвети, диагнози или лечение.

Обучението „Храносмилане и детокс“ е предназначено за всички, които желаят да задълбочат познанията си за функционирането на храносмилателната система и начините, по които можем да подпомогнем естествените процеси на детоксикация в организма. В курса ще разгледаме ключовите органи, свързани с храносмилането, значението на различните хранителни вещества и тяхната роля за общото ни благосъстояние. Ще обсъдим как съзнателният избор на храни, управлението на стреса и редовната физическа активност могат да подкрепят доброто храносмилане и цялостното здравословно състояние.

Обучението включва и практични насоки за изграждане на балансиран режим, здравословни навици и осъзнат подход към ежедневното хранене. Курсът е онлайн и изцяло достъпен в удобно за вас време, което позволява да учите със собствено темпо и да приложите наученото към вашия личен начин на живот.

ПРОГРАМА НА ОБУЧЕНИЕТО

Модул 1: Хранителни вещества

- Роля на хранителните вещества и как се усвояват от организма
- Информация за трите основни групи въглехидрати
- Функции и усвояване на протеините
- Какво са мазнините и за какво се използват

Модул 2: Храносмилане

- Как протича процесът на храносмилане
- Основни органи на храносмилателната система
- Значение на храносмилането

Модул 3: Поддържане на здрава храносмилателна система

- Примери за здравословно хранене
- Как стресът влияе на храносмилателната система
- Техники за управление на стреса и подобряване на храносмилането
- Съвети за дългосрочно поддържане на здрава храносмилателна и детоксикационна система

Модул 4: Детоксикация – как тялото се освобождава от токсини

- Фази на детоксикацията в черния дроб
- Какви токсини попадат в организма и как да ги елиминираме
- Подкрепа на черния дроб чрез подходящи храни

Модул 5: Често срещани храносмилателни проблеми и как да се справим с тях

- Запек: причини, симптоми и решения
- Киселини и диспепсия: как да ги предотвратим
- Камъни в жлъчката и тяхната връзка с диетата

Курсът е създаден за широк кръг участници, които искат да разберат по-добре как функционира организмът и как да се грижат за него по естествен и информиран начин.

За записване: https://store.nit.bg/kurs-hranosmilane-i-detoks-kak-da-poddarzhate-tyaloto-si-chisto-i-zdravo/

Bulgarian

НИТ - Нови Интернет Технологии ЕООД

+359 878 685 304

office@nitbg.com

Unlimited

Course admittance is closed.

Username
First Name
Last Name